R S I (repetitive strain injury)

Dr. Dolittle · Geregistreerd op: 14-11-2005 Berichten: 2713

De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en handen (en uitzonderlijk van de benen) ten gevolge van een chronische overbelasting. Alleen pijn als gevolg van overbelasting door herhaalde bewegingen en/of door statische houdingen wordt RSI genoemd. Overbelasting veroorzaakt door een 'eenmalige' hoge belasting wordt niet onder de term RSI gevat.

De pijn wordt alleen RSI genoemd als deze min of meer chronisch is. Dat wil zeggen dat de klachten gedurende langere tijd aanhouden (vaak wordt drie maanden als ondergrens aangehouden). Het is daarbij niet nodig dat de pijn continu aanwezig is. Pijn die optreedt na een aantal weken hard werken en weer weg gaat na enige dagen rust wordt aangeduid als 'RSI-gerelateerde klachten'.

Een andere term voor RSI is Work related MusculoSkeletal Disorder (aandoeningen van spieren en skelet veroorzaakt door het werk). RSI is inderdaad meestal gekoppeld aan het werk, maar kan ook veroorzaakt worden door een regelmatig uitgeoefende hobby.

Klachten

RSI is een verzamelnaam voor spier-, zenuw- en peesaandoeningen van nek tot vingertoppen en ontstaan door het langdurig belasten van dezelfde spieren. Ook klachten als pijn, vermoeidheid en prikkelingen van de nek, schouder of arm vallen hieronder.
Globaal kunnen er 3 fases worden onderscheiden in het ziektebeeld van RSI.

Fase 1: minder ernstig
In deze fase is er sprake van pijn en vermoeidheid aan de vingers, handen, polsen, armen, schouders of nek tijdens het werk of na een lange periode van werken. De klachten zijn plaatselijk en kunnen gepaard gaan met kramp of een dof gevoel. Ze worden snel minder als u stopt met werken. In uw vrije tijd of s nachts heeft u er geen last van. Er is dus een duidelijke relatie tussen de werkzaamheden en de pijn, maar meestal kunt u uw taken normaal blijven uitoefenen. Bij onderkenning van de symptomen en op tijd ingrijpen kunnen de klachten verminderen of geheel verdwijnen.

Fase 2: ernstig

In de tweede fase blijven de klachten ook na werktijd duren en kunnen zelfs de nachtrust verstoren. Er is geen duidelijke relatie te leggen met bepaalde werkzaamheden. De pijn treedt op bij allerlei taken. Ook normale taken kunnen niet altijd meer zonder pijn worden uitgevoerd. De klachten breiden zich verder uit tot tintelingen, irritaties en krachtverlies. De pijn straalt uit naar andere delen van het lichaam.

Fase 3: zeer ernstig

In deze fase is de pijn altijd aanwezig, ook in rust als u niet werkt. Er ontstaan soms zwellingen in de armen of er treden veranderingen op in de huidskleur. Pijnlijke plekken kunnen koud aanvoelen. Er is sprake van een verlamd gevoel met duidelijke tintelingen. In deze fase kunt u zelfs geen licht werk meer verrichten. Ook het verrichten van gewone klusjes in huis is niet meer mogelijk.

In ongeveer tien procent van de gevallen kan een arts een specifieke diagnose stellen, zoals carpaal tunnel syndroom, een tenniselleboog of golfarm, een slijmbeursontsteking aan schouder of elleboog... Maar meestal kan geen specifiek letsel worden vastgesteld.

elvira · Geregistreerd op: 17-1-2006 Berichten: 1

Geacht
ik heb een vraag ik heb namelijk een pijnlijke arm bij gebruik van de computer als ik een tijdje op de computer aan het werken ben.
Hoe kan ik dat best vermijden en wat is er aan te doen.
kan het zijn dat ik dan een muis arm heb van op de computer te werken?
Vriendelijke groeten

Liesbeth · Geregistreerd op: 17-1-2006 Berichten: 2

Beste,

Ik ben voor het ogenblik aan het surfen op het net omdat ik met dezelfde problematiek bezig ben maar ik heb hier al geruime tijd last van nadat ik een vijftal jaren geleden een heel arbeidintensief werk heb moeten uitvoeren op computer met heel veel kleine en repetitieve bewegingen met de muis. Dagdagelijks (4/5 )werk ik met de computer en het blijft een delicaat punt.

Voor het ogenblik kamp is met een peesontstekening in de pols en een tenniselleboog ( alhoewel ik niet sport, spijtig genoeg )en pijn in de nek-schouders met utstralingen naar de arm(en)en heb ik een afspraak met een specialist omdat het wel eens een nekhernia zou kunnen zijn...
Wat mij hierin intrigeert is welk nu het eerst was , de kip of het ei ofwel dat de pols en elleboogpijn los staan van de hernia.
Volgens mij staat het echter wel vast dat de oorzaak ligt in het teveel met computer te werken en de verkrampte houding die daar het gevolg van. Maar nog al te dikwijls wordt hier meewarig over gedaan, nochtans is RSI één van de ziektes van de toekomst !

Liesbeth